FREQUENTAR A UNIVERSIDADE COM UMA SONDA DE ALIMENTAÇÃO

A vida universitária é um desafio para todos: tirar boas notas, fazer amigos, lidar com uma nova rotina e viver por conta própria, pela primeira vez, é algo muito importante.

Adicione a esta conjuntura uma sonda de alimentação e ainda mais dúvidas, ou ansiedade, poderão passar pela sua cabeça, quer use uma sonda já há algum tempo ou a alimentação entérica seja uma novidade. Infelizmente, não existe um manual sobre como viver a vida na universidade, muito menos com uma sonda. Mas deixamos aqui algumas dicas que podem ajudá-lo(a) a começar uma nova rotina, e um novo estilo de vida, no caminho certo.

Saiba para onde ir. Assim que chegar ao campus, descubra onde ficam a clínica, as urgências e o hospital mais próximos. Se estiver no estrangeiro, saiba onde procurar atendimento enquanto estiver longe da rede de médicos de seu país.

Planeie como obter os equipamentos e as coisas de que precisa. Também deve informar-se onde pode obter as coisas e equipamentos de que precisa, enquanto estiver na própria escola. Quer lhe sejam enviados por um familiar ou os vá receber de uma empresa local de assistência ao domicílio, é importante planear com antecedência. Se estiver a gerir o seu próprio orçamento ou seguro de saúde, é importante ficar a saber os custos do que vai precisar para a sua alimentação e qual a cobertura básica do seguro, bem como as políticas de reembolso. Resolver esses detalhes, antes de ir para a universidade pode ajudá-lo(a) a lidar com muitas situações com as quais se pode vir a deparar.

Conte a alguns amigos. Como e quando deve partilhar suas informações pessoais é uma decisão sua. Falar com os colegas de quarto ou com o RA (conselheiro residente) sobre a sua sonda de alimentação, ou dar detalhes de sua condição clínica, pode ser útil para a sua saúde e segurança. Essa partilha também pode dar-lhe a oportunidade de se antecipar às perguntas, evitar quaisquer equívocos e falar sinceramente sobre a sua situação, de modo que essas pessoas possam ver para além da sua sonda e conhecê-lo(a). Como já deve ter percebido, algumas pessoas são curiosas sobre tudo o que é novo ou diferente para elas. Explique-lhes que uma sonda de alimentação é apenas uma outra forma de comer e de ficar saudável e que ainda pode fazer muitas das coisas que elas fazem. Diga-lhes que a sonda de alimentação não deve impedir que o(a) incluam nas atividades e nos passeios divertidos da universidade.

Esteja consciente de seus sentimentos. Com tantas mudanças, pode sentir-se sobrecarregado(a). Isso é normal para qualquer pessoa. A parte social, em particular, pode ser stressante. Muitos passeios e atividades com amigos centram-se em atividades que envolvem comer e beber. Sente-se bem com a ideia de sair com o grupo, mas não participar de toda a ação? Se a resposta for positiva, ótimo, vá em frente! Se não, também não faz mal. A coisa boa da universidade é que lá fora existe um(a) amigo(a) ou grupo de amigos que se sentem da mesma forma, só precisa de os encontrar. Seja honesto(a) sobre com aquilo que se sente confortável (e feliz) em fazer, quer isso inclua detalhes sobre a sua condição clínica ou não. E quando se tratar de cuidar de si e obter os nutrientes adequados, decida o que é certo para si. Planeie sua alimentação de acordo com seu cronograma e grau de conforto. Pode sentir-se melhor a fazê-lo na sua residência, ou estar tudo bem se o fizer na cantina ou debaixo da sua árvore favorita ou ainda juntamente com os seus colegas que estejam a fazer trabalhos de fim de curso. A decisão é só sua.

Descubra outras pessoas que usam sonda. Mesmo que o(a) seu novo grupo de amigos seja solidário e inclusivo, há momentos em que uma pessoa só precisa de falar com alguém que possa compreender-nos a outro nível. Talvez não saiba de outro colega que use sonda no campus. Não se esqueça de que tem disponível uma opção de apoio online. Talvez possam colocá-lo(a) em contato com alguém na sua área. Os grupos de apoio, online no Facebook e noutros fóruns, podem ajudá-lo(a) a obter respostas para suas dúvidas ou servir simplesmente como uma caixa de ressonância daquilo por que está a passar. Consulte aqui alguns fóruns, páginas e grupos que podem ser úteis:

• The Mighty  é uma comunidade segura e solidária, para pessoas que têm problemas de saúde e seus cuidadores.
• Sondaenteral.pt Um site para todas as idades e todas as fases de sua jornada com a sonda de alimentação.
• The Oley Foundation Uma organização que disponibiliza recursos online para a comunidade de alimentação por sonda e organiza conferências presenciais sobre diversos tópicos relacionados com viver com uma sonda de alimentação para utilizadores de sondas de alimentação, cuidadores e médicos.

A universidade é um lugar incrível onde pode aprender e crescer de muitas maneiras. O fato de ter uma sonda de alimentação não o(a) deve impedir de explorar novas aventuras. A sonda dá-lhe a força e a energia de que precisa para tirar o máximo partido dessa parte nova e empolgante da sua jornada!